Przed oddaniem krwi:
- dobrze jest zjeść lekki posiłek, najlepiej beztłuszczowy,
- warto wypić więcej niż zwykle płynów, np. wody, soków,
- osoby palące powinny ograniczyć palenie co najmniej godzinę przed oddaniem krwi,
- co najmniej 24 godziny przed oddaniem krwi nie należy spożywać alkoholu,
- dobrze być wypoczętym, nie po nocnej pracy lub podróży.
Zachęcamy do udziału w akcji! Pamiętajmy, że krew ratuje życie.
