UM Kalisz: Poradnik Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19”
Poradnik do samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19 to zbiór ćwiczeń i wskazówek dla wszystkich pacjentów, którzy mają za sobą zakażenie koronawirusem. Jest to materiał przygotowany przez Biuro Regionalne WHO dla Europy, przetłumaczony i dostosowany dla polskich pacjentów przez ekspertów Krajowej Izby Fizjoterapeutów.
Poradnik Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19” przedstawia podstawowe ćwiczenia oraz porady dla osób dorosłych, które doświadczyły poważnego pogorszenia stanu zdrowia po zakażeniu COVID-19. Zebrane w nim informacje mają wspomóc samodzielny powrót do pełnej sprawności, a także uczulić na niepokojące, nawracające objawy. Proponowane ćwiczenia oraz zalecenia nie powinny jednak zastępować indywidualnie dobranego programu ćwiczeń czy zaleceń, które zostały Ci przekazane przez personel medyczny podczas wypisu ze szpitala.
Ekranizacja materiału dla pacjentów do samodzielnej rehabilitacji jest wartościowym zbiorem wskazówek, z którymi powinni zapoznać się wszyscy chorzy dotknięci COVID-19, a także ich bliscy czy opiekunowie. Poradnik w formie wideo został podzielony na trzy filmy. Pierwszy z nich dotyczy technik oddychania i pozycji łagodzących duszności, drugi dotyczy ćwiczeń poprawiających sprawność pacjenta, w trzecim są zaś wskazówki, jak radzić sobie z codziennymi aktywnościami.
Zachęcamy do odwiedzenia strony poświęconej samodzielnej rehabilitacji pacjentów pocovidowych: fizjoterapiaporusza.pl/rehabilitacja-po-covid
Urząd Miasta Kalisza, kalisz.pl/dla-mieszkanca/aktualnosci/samodzielnej-rehabilitacja-po-przebyciu-choroby-zwiazanej-z-covid-19-,36718
![]()
Ostatnie Artykuły

To nie zawsze jest tylko wyzwisko. Policja wyjaśnia, czym jest przestępstwo z nienawiści

Zderzenie dwóch aut w Borkowie Nowym. Sześć osób w szpitalu
![[PIŁKA RĘCZNA] Energa Bank PBS MMTS Kwidzyn – Netland MKS Kalisz 34:24. Trudny wieczór kaliszan w ORLEN Superlidze](/images/mecz/thumbnails/energa-bank-pbs-mmts-kwidzyn-netland-mks-kalisz-09092026-3424.webp)
[PIŁKA RĘCZNA] Energa Bank PBS MMTS Kwidzyn – Netland MKS Kalisz 34:24. Trudny wieczór kaliszan w ORLEN Superlidze

Druga tężnia w Kaliszu już działa. Wystarczy jeden przycisk

Blisko 3 promile i dwa dożywotnie zakazy. 31-latek zatrzymany

Młodzieżowe drużyny pożarnicze zmierzą się w Opatówku

Cyfrowa legitymacja OSP już działa. Wnioski składa się online

Biblioteka w Kaliszu testuje nowe sposoby opowiadania o kulturze

Od ratusza po dożynki. Mołdawska delegacja poznała powiat kaliski

Włamania do automatów w Pleszewie. Policja zatrzymała 36-latka

160 kilometrów na rowerach przez powiat. 13 osób ukończyło objazd

Strażacy z Kalisza pokazali techniki uwalniania zakleszczonych osób
![[PIŁKA RĘCZNA] Netland MKS Kalisz – Industria Kielce 31:37. Trudny start gospodarzy w ORLEN Superlidze](/images/mecz/thumbnails/netland-mks-kalisz-industria-kielce-05092026-3137.webp)
[PIŁKA RĘCZNA] Netland MKS Kalisz – Industria Kielce 31:37. Trudny start gospodarzy w ORLEN Superlidze
![[PIŁKA NOŻNA] Victoria Września – KKS Kalisz 3:3 w Betclic 3. Lidze Grupa 2 (Grupa II) – sześć bramek i podział punktów](/images/mecz/thumbnails/victoria-wrzesnia-kks-kalisz-05092026-33.webp)
[PIŁKA NOŻNA] Victoria Września – KKS Kalisz 3:3 w Betclic 3. Lidze Grupa 2 (Grupa II) – sześć bramek i podział punktów
Przydatne dane teleadresowe
- Starostwo Powiatowe w Kaliszu - kontakt, godziny, wydziały i sprawy do załatwienia
- Straż Miejska Kalisza - kontakt, zgłaszanie interwencji i opłata mandatów
- Powiatowy Inspektorat Weterynarii w Kaliszu - kontakt, godziny, zgłoszenia
- Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Kaliszu - kontakt, oferta szkoleń, rejestracja
- Samorządowe Kolegium Odwoławcze w Kaliszu - kontakt, godziny, odwołania
- Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Kaliszu - kontakt, godziny, badania i nadzór sanitarny
