Pochodząca z Ameryki Południowej guarana ma wielu miłośników. Przez wielu uważana jest za eliksir młodości, receptę na doskonała pamięć, a nawet – afrodyzjak. Co warto wiedzieć o tej roślinie i dlaczego jest ona tak dobroczynna dla naszego organizmu.
Skąd wzięła się guarana?
Sama nazwa preparatu i rośliny pochodzi bezpośrednio od nazwy plemienia. Jest to roślina pnąca rosnąca w dolinie Amazonki oraz Pary, a jej właściwości znane są przez ludzi zamieszkujących te tereny od tysięcy lat. Już pierwotnie guarana stosowana była jako środek znoszący zmęczenie, poprawiający koncentrację i dodający energii – szczególnie ceniona była przez myśliwych, którzy opuszczali na wiele dni swoje wioski w poszukiwaniu jedzenia. Teraz te cudowne właściwości dostępne są dla każdego z nas w przystępnej formie!
Jakie działanie wykazuje guarana?
Sama Paulinia guarana, czyli wspomniana wyżej roślina cechuje się wyjątkowymi owocami i nasionami. Zawierają one do 4-razy więcej kofeiny, niż ziarna kawowca! Oprócz kofeiny w guaranie odnajdziemy także teofilinę i teobrominę – substancje o działaniu przeciwutleniającym, komplementarne w działaniu do klasycznej kofeiny. Wyjątkową cechą nasion guarany jest fakt, iż uwalniają one kofeinę przez okres kilku godzin, co podtrzymuje pobudzenie na wystarczającym poziomie, bez jednoczesnego powodowania oszołomienia i euforii wskutek gwałtownego wzrostu zawartości kofeiny w osoczu krwi.
Substancja poprawia koncentracje, niweluje zmęczenie fizyczne oraz psychiczne i poprawia nastrój. Oprócz tego ceniona jest ze względu na protekcyjne działanie na układ krwionośny, ośrodkowy układ nerwowy – ma również działanie ograniczające rozwój miażdżycy. Nie bez kozery uznawana jest za autentyczny eliksir młodości.
Guarana przyśpiesza również istotnie metabolizm tkanki tłuszczowej, co przyczynia się bezpośrednio do szybszego i łatwiejszego odchudzania. Warto zastosować takowe substancje w codziennej diecie i cieszyć się autentycznym zdrowiem praktycznie każdego dnia. Jest to świetna rzecz dla wszystkich chcących zadbać o swoją sylwetkę!
W jakiej postaci można spożywać guaranę?
Guarana jest dostępna w wielu postaciach. Można ją spożywać pod postacią zmielonych nasion, naparów, proszków rozpuszczalnych w wodzie oraz oczywiście – w formie prostych do zażycia kapsułek. Dawkowanie jest nieco większe od klasycznej kofeiny, jednakowoż dłuższy czas dyfuzji pozwala skutecznie utrzymać stężenie pobudzające. Warto poznać guaranę, gdyż jest to roślina o naprawdę wyjątkowych właściwościach.
