POKONAJ SWÓJ STRES 2.0 w Kaliszu. Warsztat relaksacji z hipnozą z Wojciechem Durasem

W Kaliszu szykuje się spotkanie dla osób, które mają już dość ciągłego analizowania, napięcia i czarnych scenariuszy w głowie. POKONAJ SWÓJ STRES 2.0 to nowa, rozszerzona edycja warsztatu z relaksacją i hipnozą, przygotowana z myślą o tych, którzy chcą złapać trochę oddechu i lepiej radzić sobie z lękiem o przyszłość. Brzmi jak coś dla Ciebie? Warto sprawdzić szczegóły.

Szczegóły wydarzenia „POKONAJ SWÓJ STRES 2.0”

Kiedy: 13 maja 2026 r. (środa), godz. 18:30–20:00
Gdzie: PROHAB, ul. Warszawska 10, 62-800 Kalisz
Cena: 123 zł
Liczba miejsc: 15

Warsztat prowadzi Wojciech Duras w PROHAB Kalisz. Liczba miejsc jest mocno ograniczona, więc atmosfera ma być kameralna i sprzyjająca pracy nad sobą.

Więcej aktualności z Kalisza znajdziesz na stronie głównej portalkalisz.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na portalkalisz.pl/wydarzenie.

Czego można się spodziewać po warsztacie?

To nie będzie teoria dla samej teorii, tylko spotkanie nastawione na praktykę. Organizatorzy zapowiadają, że uczestnicy poznają sposoby na wyciszenie natłoku myśli i oswojenie stresu, który często bierze się z niepewności o to, co dopiero ma się wydarzyć.

W programie mają się pojawić m.in.:

• techniki głębokiej relaksacji,
• elementy hipnozy wspierające wyciszenie,
• sposoby na odzyskiwanie poczucia kontroli,
• praca nad automatycznymi reakcjami na napięcie i stres,
• ćwiczenia pomagające zmniejszyć wewnętrzny chaos.

Dla kogo może być ten warsztat?

To propozycja przede wszystkim dla osób, które czują, że za dużo żyją „na zapas” i chcą nauczyć się spokojniej reagować na codzienne przeciążenie. Jeśli stres częściej siedzi w głowie niż w kalendarzu, ten warsztat może być szczególnie interesujący.

Link do wydarzenia na Facebooku