POKONAJ SWÓJ STRES 2.0 w Kaliszu. Warsztat relaksacji z hipnozą z Wojciechem Durasem

W Kaliszu szykuje się spotkanie dla osób, które mają już dość ciągłego analizowania, napięcia i czarnych scenariuszy w głowie. POKONAJ SWÓJ STRES 2.0 to nowa, rozszerzona edycja warsztatu z relaksacją i hipnozą, przygotowana z myślą o tych, którzy chcą złapać trochę oddechu i lepiej radzić sobie z lękiem o przyszłość. Brzmi jak coś dla Ciebie? Warto sprawdzić szczegóły.

Szczegóły wydarzenia „POKONAJ SWÓJ STRES 2.0”

Kiedy: 13 maja 2026 r. (środa), godz. 18:30–20:00
Gdzie: PROHAB, ul. Warszawska 10, 62-800 Kalisz
Cena: 123 zł
Liczba miejsc: 15

Warsztat prowadzi Wojciech Duras w PROHAB Kalisz. Liczba miejsc jest mocno ograniczona, więc atmosfera ma być kameralna i sprzyjająca pracy nad sobą.

Czego można się spodziewać po warsztacie?

To nie będzie teoria dla samej teorii, tylko spotkanie nastawione na praktykę. Organizatorzy zapowiadają, że uczestnicy poznają sposoby na wyciszenie natłoku myśli i oswojenie stresu, który często bierze się z niepewności o to, co dopiero ma się wydarzyć.

W programie mają się pojawić m.in.:

• techniki głębokiej relaksacji,
• elementy hipnozy wspierające wyciszenie,
• sposoby na odzyskiwanie poczucia kontroli,
• praca nad automatycznymi reakcjami na napięcie i stres,
• ćwiczenia pomagające zmniejszyć wewnętrzny chaos.

Dla kogo może być ten warsztat?

To propozycja przede wszystkim dla osób, które czują, że za dużo żyją „na zapas” i chcą nauczyć się spokojniej reagować na codzienne przeciążenie. Jeśli stres częściej siedzi w głowie niż w kalendarzu, ten warsztat może być szczególnie interesujący.

Link do wydarzenia na Facebooku