Joga Nidra w wibracjach dźwięków – Powrót do siebie w Kaliszu

Wieczór z jogą nidrą i kojącymi wibracjami dźwięków może być chwilą wytchnienia od codziennego pośpiechu. Spotkanie rozpocznie krótka praktyka jogi, a potem przyjdzie czas na głęboki relaks — warto zarezerwować sobie ten moment dla siebie.

Joga Nidra „Powrót do siebie” – kiedy i gdzie?

20 listopada 2026 r. (piątek), godz. 19:30
Fabryczna 16a, Kalisz
Koszt: 60 zł. Zgłoszenia przyjmowane są pod numerem telefonu 604 26 27 17.

Codziennie nowe informacje z Kalisza publikujemy na portalkalisz.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na portalkalisz.pl/wydarzenie.

Jak będzie wyglądać spotkanie?

Joga nidra, nazywana czasem „jogicznym snem”, odbywa się zazwyczaj w pozycji leżącej. To prowadzona praktyka głębokiego odprężenia, w której ciało może odpoczywać, a umysł stopniowo się wycisza. Sesja z wibracjami dźwięków ma sprzyjać rozluźnieniu i poczuciu ukojenia.

Po krótkiej praktyce jogi uczestnicy przejdą do relaksacji. To propozycja dla osób, które chcą na chwilę zwolnić, odetchnąć i skupić uwagę na sobie.

Link do wydarzenia na Facebooku